اللون الأزرق يهدئ الأطفال ويعالج الأمراض

اللون الازرق الذي يتربع علي عرش الألوان الباردة له تأثير كبير علي وظائف أعضاء الجسم المختلفة بما فيها المخ‏,‏ وهو كاشف لشخصية من يفضلونه في ملابسهم‏,‏ ومن أكثر الألوان الموحية بالعمـق الشديد.

ويبعث علي الإحساس بالنقاء والصفـاء والهدوء, فهو لون السمـاء والمياه.. وبتوظيفه بدرجاته الفاتح منها والقاتم يمكن الاستفادة من تأثيره الذي أكده العلماء.
تقول د.رشا الجندي مدرس علم النفس بكليه التربية جامعة بني سويف إن مركز تأثير اللون الأزرق في الجسم هو الغدة الدرقية, وقد ثبت علميا أنه يحفز المخ لإطلاق هرمونات تهديء الجسم, لذا فهو يساعد علي الاسترخاء والسكينة واسترجاع الحيوية المفقودة, وله أثر ايجابي علي عمل القلب والرئتين, وينصح الأطباء باستخدامه لمرضي الربو والقلب والشد العصبي إذ يفيد في انخفاض الضغط ويخفض من عدد مرات التنفس. وقد أجريت تجربة عندما أتوا بأطفال عدوانيين ووضعوهم في فصل دراسي أزرق فلاحظوا عليهم هدوءا نسبيا وانخفاضا في العدوانية. وأيضا تبين أن اللون الأزرق يلطف الجو ويبرده للناس الذين يعيشون في الأجواء الحارة الرطبة لأنه يخفض درجه حراره الجسم درجتين علي الأقل, وهو يساعد أيضا علي تخفيف آلام القرح والظهر والروماتيزم والاضطرابات الالتهابية و تصلب الشرايين, ومفيد في علاج الحمي وآلام المفاصل والضغط العالي والنزيف والأوبئة وأوجاع الرأس, بالإضافة إلي أنه عندما يستخدم في المستشفيات لمساعدة المرضي علي أن يستعيدوا عافيتهم, كما أنه يريح الجهاز العصبي, ولهذا يرتديه الجراحون.
هذا وقد يكون ارتداء الأزرق مفيدا في السيطرة علي العواطف والمشاعر وإعطاء إحساس بالقوة والاستقرار النفسي والمعنوي. لذا ينصح باستخدام اللون الأزرق الفاتح في غرف المكتب لأنه يساعد علي الإبداع أما الغامق منه فيمكن استخدامه في غرف نوم الأطفال الذين يعانون من الأرق والعصبية لأنه يدعو للهدوء والسكينة مما يساعد علي النوم, لذلك يحاول العلماء الاستفاده من هذه المعلومات في استخدام الضوء لعلاج حالات الاكتئاب الشتوي وغيرها من حالات سوء المزاج, كما يعكف الباحثون علي دراسة تأثير الضوء الأزرق علي مكان العمل.
وتشير د.رشا الجندي إلي أن من يفضل هذا اللون يتمتع بشخصية جادة حساسة محافظة تراعي ضميرها في المقام الأول وأنه إنسان مخلص وصريح وصادق يميل إلي الغوص في الأفكار الفلسفية, ولكنه في أغلب الأحيان يأخذ قرارات غير صائبة, وإذا كان يميل إلي هذا اللون في الملابس فإنه يبحث بشكل خاص عن المباهج الفكرية أكثر من المادية, أما إذا كان يكرهه فمعني ذلك أنه يميل إلي الاستقلال وأن طبيعته غير مستقرة.

المصدر الاهرام

الإبر الصينية تعالج متاعب المرأة والطفل

الكثير من متاعب المرأة الصحية قبل وبعد الزواج‏,‏ وكذلك مشاكل الأطفال‏,‏ أصبح من الممكن علاجها عن طريق الإبر الصينية وبأساليب مبتكرة تم الإعلان عنها في المؤتمر الدولي السنوي للإبر الصينية الذي انعقد في سيدني باستراليا تحت عنوان الانتقال من الطرق الكلاسيكية إلي الطرق الحديثة للنهوض بصحة العالم بالوخز بالإبر والطب التقليدي‏.

والذي تم من خلاله انتخاب د.هدي ظريف أستاذ التخدير والعلاج بالإبر الصينية بمستشفي الهرم العام من قبل المنظمة العالمية لجمعيات الإبر الصينية عضوا بالجمعية كممثل عن مصر, وقد شارك في المؤتمر38 دولة من جميع أنحاء العالم وعرضوا العديد من الأبحاث, وناقشوا أحدث الطرق في كيفية استخدام الإبر الصينية خاصة في علاج آلام الرقبة والركبة وعلاج شلل الوجه والسمنة, وأسباب تراجع عمر الإنسان الذي يفترض أن يكون120 عاما- وكيفية استعادته شبابه بتغلبه علي الشيخوخة المبكرة, حيث أشارت هذه الأبحاث إلي أن المسبب الرئيسي للشيخوخة هو الاكتئاب الذي يعجل بها, كما تناول المؤتمر أبحاثا مستندة علي دلائل علمية لإثبات فعالية العلاج بالإبر الصينية في علاج كثير من الأمراض, وقد أكدت منظمة اليونسكو في نوفمبر2010 اعتبار الطب الصيني التقليدي ضمن التراث الثقافي غير المادي للبشرية, كما أوصت منظمة الصحة العالمية بضرورة الاهتمام به كميراث علمي.
وتقول د.هدي إن الوخز بالإبر الصينية يستعمل لتخفيف الآلام بإدخال الإبر في مناطق معينة بالجسم, وتقول الفلسفة الصينية إنه يؤثر علي قوة الحياة لدي الفرد وقنوات الطاقة التي تدور في الجسم, ويعتبر الجسم وحدة واحدة ولا يعالج جزء فقط.
وأشارت إلي أن الإبر الصينية تعالج الكثير من الأمراض التي تخص المرأة بداية من فترة المراهقة, فهي تعالج عدم انتظام الدورة الشهرية والآلام المصاحبة لها وحبوب الشباب وتنشيط التبويض وعلاج تأخر الحمل والقيء والشعور بالغثيان المصاحب لفترة الحمل وقلة إدرار اللبن أثناء فترة الرضاعة, كما تعالج الإبر الصينية الصداع النصفي, وتعالج السلس البولي بتقوية العضلات,وأكدت أنها تقوي المناعة وتخفف من آلام مرضي السرطان وتقليل الجرعات الكيميائية.
وبالنسبة للأطفال تعالج الإبر الصينية التبول اللا إرادي وآلام المعدة ويفضل ألا يقل عمر الطفل عن9 سنوات, كما تعتبر الإبر الصينية عاملا مساعدا لبعض الأمراض مثل السكر, فتنشط البنكرياس وتقلل شهية المريض وتعطي طاقة للجسم, وبالتالي تقل جرعة الأنسولين المقررة له, ومرض الضغط أيضا يمكن علاجه بالإبر الصينية, وتعتبر علاج أولي لأمراض العصب السابع وعرق النسا والهربس, ولا توجد أي أضرار للإبر الصينية إذا تمت تحت إشراف طبيب متخصص كما قالت د.هدي ظريف.

المصدر الاهرام

هل يجوز أن تسمي المرأة بلقب زوجها؟

الزواج في أوروبا والمجتمعات الغربية يجعل الزوجة تحمل اسم زوجها‏.‏ حيث إن هذا هو المعتاد في تلك البلاد‏.‏ فهل يجوز أن تسمي المرأة بلقب زوجها؟ وهل يعيب المسلم والمسلمة فعل ذلك؟ أسئلة تهم الكثير من القوارير معرفة الرد عليها‏.‏

للإجابة علي ما سبق أفادتنا دار الإفتاء بأن العرف الغربي قائم علي أن البنت إذا لم تكن متزوجة فإنها تذكر باسم أبيها وعائلتها, أما إذا كانت المرأة متزوجة فإنه يضاف إلي اسمها لقب عائلة زوجها, وذلك بعد وصفها بكونها متزوجة بالمصطلح المفهوم من عندهم وهو:مسز أو مدام أو نحو ذلك, فتصير إضافة لقب عائلة الزوج حينئذ إلي اسم الزوجة في مثل هذا العرف قائمة مقام قولنا: فلانة متزوجة من عائلة فلان, وهو نوع من التعريف الذي لا يوهم بالانتساب عندهم بحال, وباب التعريف واسع; فقد يكون بالولاء كما في:عكرمة مولي ابن عباس, وقد يكون بالحرفة كما في:الغزالي, وقد يكون باللقب أو الكنية, كالأعرج والجاحظ وأبي محمد الأعمش, وقد ينسب إلي أمه مع معرفة أبيه كما في: إسماعيل ابن علية, وقد يكون بالزوجية كما ورد في القرآن الكريم من تعريف المرأة بإضافتها إلي زوجها في مثل قوله تعاليامرأة نوح وامرأة لوط( التحريم:10), وامرأة فرعون( التحريم:11).
وقد روي البخاري ومسلم من حديث أبي سعيد الخدري رضي الله عنهأن زينب امرأة ابن مسعود رضي الله عنهما جاءت تستأذن علي رسول الله صلي الله عليه وسلم فقيل:يا رسول الله هذه زينب تستأذن عليك, فقال صلوات الله وسلامه عليه:أي الزيانب؟ فقيل: امراة ابن مسعود, قال: ائذنوا لها, فأذن لها. والمحظور في الشرع إنما هو انتساب الإنسان إلي غير أبيه بلفظ البنوةأو ما يدل عليها, لا مطلق النسبة والتعريف, وقد يشيع بعض هذه الأشكال من التعريف في بعض الأماكن أو في بعض الأحوال ويغلب في الإطلاق حتي يصير عرفا, ولا حرج في ذلك ما دام لا يوهم بالانتساب الذي يأباه الشرع, وهو الانتساب بلفظ البنوة أو معناها إلي غير الأب, كما ان ذلك لا يعد من التشبه المذموم شرعا; إذ التشبه إنما يكون حراما بشرطين: أن يكون المتشبه به منهيا عنه في نفسه وان يكون المتشبه يقصد التشبه, فإذا انتفي أحد الشرطين لم يذم الفاعل شرعا. ولذلك قال العلامة ابن نجيم الحنفي في(البحر الرائق11/2):اعلم أن التشبه بأهل الكتاب لا يكره في كل شيء, وإنا نأكل ونشرب كما يفعلون, وإنما الحرام هو التشبه فيما كان مذموما وفيما يقصد به التشبه. وليس في إضافة لقب عائلة الزوج إلي اسم زوجته ما ينفي نسبها إلي ابيها, بل هو من باب التعريف كما سبق. وإنما أتي اشتباه التحريم من غلبة حذف كلمة ابن في الاسم بين الإبن وابيه, وهذا وإن كان قد يمكن توجيهه بالحذف لكثرة الإستعمال تخفيفا إلا أنه أورث اللبس في الأسماء المركبة وغيرها مما لا يقصد به النسب, وهذا ما دعا بعض الجهات الرسمية إلي إلغاء الأسماء المركبة; لإيهامها النسب بين جزأي المركب. لكن الأمر يختلف عند وجود العرف بإضافة لقب عائلة الزوج لإسم الزوجة مع وضوح القرينة التي تنفي كون هذا نسبا شرعيا ـــ وهي هنا وصفها بكونها امراة متزوجة:مسز أو مدام أو نحوهما, وطالما أن هذا العرف لا يخالف الشرع فالأخذ به جائز لا حرج فيه إن شاء الله تعالي, فالشرع الشريف اعتبر الأعراف ــ ما لم تخالفه ــ وجعلها محكمة; حتي صار من قواعد الفقهاء الكلية أن: العادة محكمة, ولم يدع المسلمين إلي التمرد عليها أو تقصد مخالفتها; وذلك سعيا وراء اندماجهم في مجتمعاتهم وعدم انعزالهم عنها, مما يمكنهم من التعايش والدعوة إلي صحيح الدين من غير صدام ولا نزاع مفتعل, وذلك كله فيما لا تعارض مع أصل من الأصول الشرعية.

المصدر الاهرام

زينى بيتك بشموع الكريسماس العطرية

تحرص معظم الأسر على الاحتفال بالكريسماس بطريقتها، وتنصح جريدة الجارديان البريطانية باستخدام شموع ذات روائح عطرية لتعطى لمنزلك "جو احتفالى بالكريسماس ورأس السنة".
وقالت الجريدة إننا بدلاً من أن نشم روائح البطاطا المشوية فى منازلنا فى فصل الشتاء والكريسماس، يمكننا أن نقوم بشراء بعض الشموع العطرية التى تعطى تدفئة للمنزل وفى نفس الوقت رائحة عطرية ذكية وشكل أنيق.
وأشارت إلى أن من بين أفضل روائح الشموع إبر الصنوبر ودخان الخشب، فيمكننا تعطير المنزل بها وأن نسرح بخيالنا كأننا نعيش فى جو أسطورى للروايات، ونعيش فى دفء الشموع العطرية.

المصدر اليوم السابع

5 نصائح تساعدك على استعادة رشاقتك بعد الفطام

الحمل من الأمور الطبيعية التى تمر بها المرأة وتؤثر على الوزن وتكتسب المرأة من 7 إلى 15 كيلو جراما بعد الولادة، ويقول الدكتور صبحى عيد استشارى التغذية وعلاج السمنة والنحافة، إن فترة الرضاعة من الفترات المهمة والتى قد تساعد الأم على فقدان كثير من الوزن الذى اكتسبته خلال الحمل، إلا إن بعض الأمهات يخشين أن يؤثر اتباع حمية غذائية على تغذية الطفل.
وأضاف عيد أن بعد الفطام تسعى الكثير من السيدات إلى محاولة فقدان الوزن، لذلك يجب على المرأة أن تقلل من استهلاك السعرات الحرارية التى كانت تتناولها أثناء فترة الحمل أو الرضاعة، وهناك عدة نصائح يمكن اتباعها لتقليل تلك السعرات.
النصيحة الأولى: يجب حساب السعرات الحرارية التى يتم تناولها يوميا خلال فترة الرضاعة، وأن تبدأ المرأة فى تقليلها بعد ذلك.
النصيحة الثانية: وهى الاعتماد على الخضروات والفواكه ذات الألياف الغذائية المرتفعة والتى تعطى انطباعا بالشبع، بالإضافة إلى أنها قليلة السعرات الحرارية، مع تناول الألبان خالية الدسم.
النصيحة الثالثة: يجب تجنب الوجبات السريعة، لأنها مشبعة بكميات كبيرة من الدهون المشبعة، بالإضافة إلى المشروبات المياه الغازية أو المشروبات التى تحتوى على كافيين بنسبة مرتفعة.
النصيحة الرابعة: يجب وضع نظام خاص لتقليل الوزن يحتوى على مواعيد محددة للوجبات، بالإضافة إلى وضع برنامج رياضى، يجب أن يمارس بشكل يومى. 
النصيحة الخامسة: عند ممارسة الرياضة يجب الاعتماد على التمارين التى تعمل على تقوية عضلات البطن والتى تصبح ضعيفة بعد الحمل والولادة، بالإضافة إذا لم تكونى معتادة على ممارسة الرياضة فلا يجب أن تجهدى فسك دفعة واحدة، بل يجب أن تبدأى بالتدريج حتى تصلى إلى ما تريدين.

المصدر اليوم السابع

تنظيف الأم للهاية الرضيع بوضعها فى فمها ليس سيئا كما نعتقد

عندما تقوم الأم بتنظيف المصاصة (اللهاية) في فمها يؤدي ذلك إلى تقليل خطر إصابة الطفل بالحساسية، بحسب دراسة حديثة أشارت نتائجها إلى التأثير الوقائي لهذه الطريقة ضد الإكزيما وأيضاً الربو.وأظهرت نتائج الدراسة أنه من بين 136 رضيع استخدموا اللهاية خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم أبلغ آباء و أمهات 65 طفلاً أنهم كانوا يمصون لهاية الطفل لتنظيفها، وتبين أن هؤلاء الأطفال انخفض لديهم الإكزيما والربو عندما تم فحصهم في عمر 18 شهراً، وأن خطر الإكزيما ظل منخفضاً عند فحصهم مرة أخرى في عمر 36 شهراً ولم يشمل ذلك الربو.أجريت هذه الدراسة في مستشفى الملكة سيلفيا للأطفال في السويد، وأشارت نتائجها إلى أن نقل الميكروبات من فم الأم إلى الطفل يمكن أن يعدل خطر الحساسية. وأنه خلال فحص البكتريا في لعاب الأطفال أمكن تمييز أيهم قام آباؤهم وأمهاتم بمص اللهاية وأيهم لم يفعل آباؤهم ذلك. وقالت نتائج الدراسة: "إن تعرض الرضيع للعاب الأهل يسرع من تطوير مجمعات من البكتريا على غرار تلك الموجود في الأمعاء، وأن ذلك مفيد للطفل من ناحية تعامل جسمه مع الميكروبات عن طريق إنتاج الأنسجة الليمفاوية في الفم والبلعوم مضادات لحمايته". وأشارت النتائج إلى أن البكتريا التي يتم ابتلاعها عن طريق الفم والبلعوم تؤثر أيضاً على الأمعاء الدقيقة، وهو ما يؤدي إلى تطوير عمل البكتريا الجيدة في القناة الهضمية".قد لا يبدو مشهد الآباء والأمهات وهم يمصون لهاية الطفل لطيفاً، لكنها عادة ليست سيئة كما يظن كثيرون.

نصف الدنيا

النزيف بعد الولادة... متى تعتبرينه خطراً؟

تنزف جميع الأمهات بعد ولادة أطفالهنّ سواء أكانت ولادة طبيعية أو قيصرية، وسيتغيّر لون الدم المتدفق وستخفّ كميته بعد شفاء الرحم وعودته إلى حجمه الطبيعي الذي كان عليه قبل الحمل. وستلاحظين في البداية أنّ كمية الدم كبيرة بلون أحمر فاتح مع إفراز قطع كبيرة من الدم المتجلّط ولكن سرعان ما تتحوّل تدريجياً إلى اللون الوردي ومن ثم البني ليميل لون الإفرازات في النهاية إلى اللون الأبيض.إنّ كلّ ما ذكرناه سابقاً هو من الأمور الطبيعية التي ستواجهينها بعد ولادة طفلك ولكن ما يدعو إلى القلق ويتطلّب تدخّلاً طبّياً فورياً هو زيادة حدة النزيف، والذي يكون ناتجاً من إرتخاء الرحم، تمزّقات في المهبل وعنق الرحم، إضافةً إلى وجود بقايا أجزاء من المشيمة في الرحم، وترافقه الأعراض التالية: رائحة كريهة، حمّى أو قشعريرة، برودة الأطراف، انخفاض ضغط الدم، انخفاض نسبة التبوّل، غثيان، تسارع في نبضات القلب، وإفراط في التعرّق. كما لا تتأخّري في استشارة طبيبك إن لاحظت أنّ لون الدم بقي أحمر فاتحاً بعد مرور الأسبوع الأول على الولادة أم أنّ بطنك منخفض على أحد الجانبين.إذا واجهت نزيفاً قوياً وأنت في المستشفى لا تقلقي ففريق الرعاية الطبية سيهتمّ بك وسيقوم ما بوسعه لإيقافه، ولكن إذا لاحظت نزيفاً غير طبيعي أثناء تواجدك في المنزل بعد الولادة فاطلبي رعاية طبية فورية لأنّ إهمال هذه الحالة قد يؤدّي إلى مضاعفات خطيرة.

نصف الدنيا

النعناع يخلصك من رائحة الفم الكريهه

هذه المشكله من أهم وأكبر المشكلات التى تواجه الرجل والمرأه وهى رائحة الفم الكريهه حيث يعانى منها الكثير منهم فاليهم العلاج من الطبيعه1 - مضغ أوراق المقدونسيمكن مضغ أوراق المقدونس الطازجة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
2 - شاى البردقوش
يمكن عمل شاى من عشبة البردقوش و المضمضة بها لتطهير الفم و انتعاشه و مقاومة الروائح الكريهة.
3 - النعناع لإنعاش الفم
يمكن عمل غسول لتطهير الفم من ملعقة كبيرة من أوراق النعناع فى كوب ماء مغلى و تركه ينقع لمدة 15 دقيقة ثم المضمضة
مرتين يوميا صباحا و قبل النوم.

نصف الدنيا

استخدمى مكواة الشعر التى تناسبك

السشوار الذي تستخدمينه أو المكواه تستطيع أن تجعل شعرك يبدو رائعا, ولكن إذا تم استخدامهما بطريقة خاطئة أو اخيتار الأداه الخاطئة سوف يؤدي ذلك إلى نتيجة عكسية, لذا سوف نشرح لكم في بعض السطور كيفية حماية الشعر من التلف عند كيه أو استخدام السشوار.1- اشتري الأدوات الصحيحة:أدوات العنايه بالشعر ليس من الضروري أن تكلف مبالغ باهظة فكلما زادت خيارات الضبط في المكواه كلما زاد ذالك من ثمنها, على سبيل المثال درجة 400 هي درجة عالية جدا لا يحتاجها شخص عادي غير محترف مثل مصفف الشعر في الصالونات فلا داعي لشراء سشوار او مكوه بها ذلك الخيار مما يزيد من ثمنها و يضر الشعر و يجففه.2- تعرفي على طبيعة شعرك:عند اختيار درجة حرارة معينة لتصفيف الشعر او تجعيده يجب وضع في الاعتبار سماكة الشعر. كلما كان الشعر خفيف كلما احتاج لدرجة حرارة أقل.قبل شراء أي مكواه ضعي طبيعة شعرك في الاعتبار.3- احمي شعرك من الحرارة:هناك منتجات للشعر مصممة خصيصا لحمايته من حرارة مجفف الشعر. كثير منهم يستخدم السيليكون كطبقة عازلة لتحمي الشعر.عندما نفكر فيما يدمر الشعر فالمكواه أسوأ من السشوار.لحماية الشعر عند تصفيفة قومي بالعمل سريعا.عند تصفيف الشعر لا تستخدمي المكواه لأكثر من ثلاث أو أربع دقائق على كل خصلة.احرصي على غسل الشعر جيدا قبل كل مرة تجففين بها شعرك للتأكد من عدم وجود أي زيوت او مستحضرات على الشعر لأن هذا قد يحرق شعرك.4- العناية الروتينية:قومي بشراء البلسم المناسب لشعرك و داومي على استخدامه كل أسبوع.قومي بعمل حمام كريم كل أسبوع.5- ادرسي تقنيات التصميم:لن تخسري شئ إذا قمتي باستشارة مصففة الشعر الخاصة بكي أو عند الذهاب للكوافير لكيفية عمل تسريحه معينه, فقد تعطيكي معلومه تختصر عليكي وقت او تعملمك تقنية جديدة.

نصف الدنيا

دراسة :المسنات يقضين ثلث ساعات النهار فى الجلوس

توصلت دراسة طبية إلى أن المسنات غير النشيطات يقضين أكثر من ثلثى ساعات النهار فى الجلوس إلا أن هذا لا يعنى أنهن يظللن فى حالة ركود.

وأوضح الباحثون فى معرض أبحاثهم المنشورة فى العدد الأخير من مجلة "الجمعية الطبية" الأمريكية أنه على الرغم من أن السيدات المسنات المشاركات فى الدراسة يبدين غير نشيطات لساعات طويلة من اليوم إلا أنهن يمارسن نشاطا قويا لفترات قصيرة أى بمعدل تسع مرات فى الساعة.

وأوضح إريك شيروما الباحث وأستاذ النساء والتوليد بجامعة "بوسطن" الأمريكية أن هذه النتائج المتوصل إليها تعد نتاج الورقة الأولى من أحدث الأبحاث التى أجريت فى هذا الصدد والتى تنظر فى أنماط من النشاط والسلوكيات المستقرة، حيث تشير بعض الابحاث أن الجلوس لفترات طويلة يشكل أبلغ الضرر على صحة الإنسان فى الوقت الذى يوصى فيه الكثير من الأطباء بضرورة ممارسة أى نشاط حركى كل 30 دقيقة من الجلوس إلا أن القليلات من السيدات ما ينفذن هذه التوصية.

المصدر ايجى نيوز

بالصور..منى عبد الغنى لـ"البيوت أسرار": لابد من تقارب أفكار الزوجين

أكدت الفنانة منى عبد الغنى أنه لابد من وجود تقارب حقيقى فى الأفكار والعلاقات الاجتماعية بين الزوجين من أجل حياة أسرية سليمة، وذلك فى حلقة خاصة من برنامج "البيوت أسرار" حول الفروق الاجتماعية بين الزوجين ومدى تأثيرها على حياتهما الأسرية.

وفى نفس السياق، قال الأديب سعيد الكفراوى إن الزواج بدون توافق على كافة المستويات هو زواج فاشل، مشيرا إلى أن التوافق لابد أن يكون قائما على الحب والمودة.

استضافت الحلقة كلا من الكاتب الصحفى فتحى المزين، والأستاذ سامح يوسف إدريس، والكاتبة الصحفية فتوح سلمان، والدكتورة برود هيرست أستاذ علم النفس.

البرنامج يعرض على أفلام ART2 كل يوم أحد الساعة السابعة مساءً على الهواء مباشرة، ويعاد كل يوم اثنين الساعة الحادية عشر والنصف مساء.

المصدر اليوم السابع

شخصيتكِ من شهر ميلادك

كي تعرفي أكثر عن شخصيتك، نجمع لك كلّ أطراف الخيوط التي تضيء على أسرار طباعك وتكشفها كي تعرفي نفسك والآخرين عن قرب. ولهذا الهدف، نتناول اليوم انعكاس شهر مولدك على شخصيتك ونكشف لك كلّ الأوراق! - شهر يناير: أنت قيادية بالفطرة، تقفين حيثما لا يجرؤ الآخرون على ذلك. تتمتّعين بشخصية نافذة وقوية، وتغطّين أحياناً ببريقك على الآخرين! تعشقين الحياة وتعطين الحبّ من دون مقابل. - شهر فبراير: تتمتّعين بشخصية متواضعة ومنفتحة على الآخرين، تتحلين بالسلام الداخلي وتنشرينه أينما حللت. - شهر مارس: تتمتّعين بحسّ الفكاهة، فيك بعض من الجنون والكثير من حبّ الحياة والتفلّت من قوانينها. - شهر أبريل: لديك معايير أخلاقية لا تتخلين عنها تجعلك جديرة بثقة الآخرين واحترامهم. أنت قادرة على حلّ الخلافات التي تنشب بين أي اثنين. - شهر مايو: أنت مميزة وتتحلين بحسّ ابتكار عالٍ، تجدين طريقك الخاص في الحياة ولديك القدرة على التأقلم مع أي حالة تعيشينها.- شهر يونيو: أنت فرحة وحالمة، والضحك . تعرفين قيمة الصداقة وتضحين لأجلها، وتختارين دائماً الأفضل. - شهر يوليو: لديك مزايا المفكّرة العميقة، تنطوين أحيانا على نفسك للتحليل والتفكير. لديك جانب روحاني في حياتك، وتضعين قوانين فلسفية خاصة بك. - شهر أغسطس: أنت ذات شخصية قوية وطموحة، تستسهلين الوصول إلى النجاح. أنت شجاعة في معظم الأوقات ولكنّك عنيدة أحياناً.- شهر سبتمبر: أنت امرأة متسامحة ومتساهلة، تتحلين بحكمة تتخطّى سنك الحقيقي. تنتصرين للإنسانية وتتعاطفين حتّى مع أولئك الذين لا تعرفينهم. - شهر أكتوبر:  صريحة جداً ولا تكذبين أو تدّعين مشاعر لا تشعرين بها فعلاً. أنت عاطفية ورومانسية، وتتكلّمين بكل سهولة وانسيابية. - شهر نوفمبر: لديك أفكار مميزة وطليعية وتفكّرين دائماً إلى الأمام. هادئة وصامتة في معظم الأحيان ولكنك لا تستسلمين بسهولة. - شهر ديسمبر أنت مخلصة للمحيطين بك وكريمة بطبعك، تغضبين بسرعة ولكنّك تهدئين بثوانٍ معدودة. مرحة وتكرهين التذمّر.

نصف الدنيا

الحمام المغربي للعرائس

إليك الحمام المغربي لتقشير الجلد الميت لتحصلي على نعومة و نضرة و لتستمعي بجسم جميل إليك الخطوات التالية:

الطريقة:

1-أغلقي جميع منافذ الهواء
2-انقعي الليفة في ماء ساخن.
3-أغلقي البانيو بالسدادة  جيداَ وافتحي الماء الحار حتى يمتلئ الحمام بالبخار.
4-في هذه الأثناء وحتى يمتلئ الحمام بالبخار قومي بعمل حمام زيت.
5-اغسلي جسمك بالماء الساخن ،واجلسي في البانيو قليلا لعدة دقائق.
6-ضعي الصابون على جسمك ووجهك باستثناء العيون بالمسح وليس الفرك ووزعيه على كامل جسمك وانتظري عشر دقائق تقريبا.
7-في هذه الأثناء استغلي الفرصة وافركي قدميك بحجر القدمين أو الآلة الخاصة بتنظيمهما.
8-اغسلي الماء من جسمك تماما وجيداَ.
9-افركي جسمك بالليفة بشكل دائري وسترين الجلد الميت على شكل لفائف، تابعي الفرك على جميع جسمك عدا وجهك.
10-امسحي وجهك باسفنجة ناعمة لكلى تحصلي على وجه جميل.
11-اغتسلي بالماء واغسلي شعرك بالماء المفضل.
12-اغتسلي بماء بارد جدا  لإغلاق المسامات المفتوحة بعد البخار.
13-امسحي جسمك بماء الورد.
14-تنشفي بفوطة ناعمة.

نصف الدنيا

طرق للتخلص من الحشرات المنزلية

تكثر الحشرات في المناطق الحارة، وتنتشر في المنازل وتسبب الكثير من المتاعب والتلف فضلا عن خطورتها في نقل الأمراض المعدية وانتشارها.ولمنع دخول هذه الحشرات وتكاثرها في المنزل يتبع مايأتي:1. تنظيف المنزل نظافة تامة.2. حفظ قاذورات المنزل وسائر الفضلات في صندوق للقمامة محكم الغطاء مع مراعاة تطهير الصندوق بين فترة وأخرى.3. تجديد هواء غرف المنزل وخزانة الطعام.4. سد الثقوب والشقوق بالأسمنت أو الجبس .5. تنظيف الأطباق القذرة وأواني الطهي بعد استعمالها مباشرة.6. وضع شباك أو ستائر أو سلك على النوافذ والأبواب.7. عدم ترك فضلات الطعام على المائدة أو في خزانة الطعام.إبادة الحشرات المنزلية:الذبابيباد الذباب بالطرق التالية:· يرش على أرض المطبخ ليلا أحد المبيدات وتكنس الأرضية في الصباح.· ترش السموم القاتلة للحشرات على النوافذ وفي الجهات التي يكثر فيها الذباب.· تستعمل الأوراق اللاصقة أي التي عليها ورنيش الذباب وتوضع في مكان تواجد الذباب بكثرة، وتترك فيتجمع الذباب عليها ويلتصق ويباد بإحراق الورقة.· استعمال مبيدات الرش بعد أن يتم غلق النوافذ والأبواب ثم يجمع ويحرق.البعوضيكثر البعوض في الجهات الرطبة وفي مناطق البرك والمستنقعات، وينقل الكثير من الأمراض الخطرة كالحمى الصفراء والملاريا وتتم إبادته بالطريقة التالية:· صب زيت البترول (النفط) في بالوعات تصريف المياه وخصوصا في الصيف.· إبادته بتدخين المنزل بغاز ثاني أوكسيد الكبريت وهذه العملية تحتاج إلى حذر.· استعمال مبيدات الرش بعد أن يتم غلق النوافذ والأبواب.الصراصير· لإبادة الصراصير يتبع ما يلي:· سد فوهة البالوعات والمراحيض في الليل بقطعة من البلاط وغيره.· صب المحاليل السامة أو البترول في فتحات البالوعات والمراحيض ثم يصب عليها الماء في الصباح.· إلقاء كرات من الدقيق المعجون بالمبيدات الحشرية في المكان الذي تكثر فيه الصراصير وفي أماكن بعيدة عن متناول يد الأطفال.النمل· يزال الفتات وبقايا الأطعمة من على الموائد أو خزانة الطعام.· توضع أرجل الموائد أو الخزانات في أوان صغيرة بها ماء عليه طبقة من زيت البترول.· ترش الشقوق التي يأوي إليها النمل بمسحوق مبيد حشري.العثة· يتم تعريض الملابس الصوفية والفراء والبطانيات والسجاد للهواء وتنظف تنظيفا جيدا بالفرشاة لإزالة البويضات أو الديدان الصغيرة، ثم تحفظ بعد ذلك في صناديق نظيفة أو داخل علب كرتونية محكمة الغطاء ومعها قليل من النفتالين . أو قطع الصابون من الصابون ذو الرائحة الطيبة أي المعطر.· للمحافظة على الملابس من العثة يجب تعليق أكياس صغيرة محتوية على قليل من النفتالين أو قطع الصابون .الفئران· تتم إبادة الفئران باستعمال المصائد التي يوضع فيها الطعم، ويجب الحذر من لمسها كثيرا لأن الفئران تشم رائحة الإنسان بسرعة فتمتنع عن دخولها.· يوضع عشب البابونج البري في الأماكن التي تسكنها الفئران فتهرب من رائحته لأنها تكرهها.

نصف الدنيا

نصائح تسهل المهام المنزلية

لاشك إن العناية بالمنزل ونظافته وترتيبه ليست بالعملية السهلة ولكن لا داعي لليأس فهناك من الحيل مايجعل هذه المهمة شيقة وممتعة ....

فيما يلي بعضا من هذه الطرق...

1- لإزالة العلامات العنيدة التي يتركها لعب الأطفال بألوان الشمع على الجدران يمكن استخدام فوطة مبلله بمحلول صودا الخبز...

2- رش قليلا من العطر على مصابيح الكهرباء تعطيك رائحة عطرة كلما إضاءة هذه المصابيح.....

3- لتنظيف الزهورالصناعيه ضعي بعضا من الملح داخل كيس ورق ثم أضف إليه الزهور المراد تنصيفها ...رج الكيس جيدا حيث يعمل الملح على امتصاص الغبار والأوساخ منها ............

4-إذا حدث وزاد الملح في طبق تقومين بطهيه أضيفي حبة بطاطس مقشره لامتصاص الملح الزائد ....

5- الطريقة السهلة في فتح البرطمانات هي أن ترتدي قفازات بلاستيكيه ...

6- إذا أصبت بشظية انسي الملقاط واللابره وضعي شريطا لاصقا فوق موضع الشظية وانزعيه.. هذه الطريقة كفيله با إزالة جميع الشظايا وبدون الم .....

7- لتنصيف زجاج النوافذ من الخارج يجب أن تكون حركة المساحة رأسيا..ومن الداخل أفقيا.. وبهذه الطريقة يمكن معرفة أي جانب يتطلب المزيد من النظافة..

8- تضيء الشموع لفترة أطول إذا ما وضعت في الفريزر لمدة ثلاث ساعات قبل استعمالها............

نصف الدنيا

أحببتك و لا أعرف لماذا أحببتك

أحببتك و لا أعرف لماذا أحببتك

أحببتك و أنت لا تشعر بى و لن تشعر بي

رؤياك فقط هى الأمان مع أني واثق أن رؤياك لن تدوم

أتمنى لك السعادة مع من تختار

امضاء : حبيب فاقد الأمل

قطة مرفهة

لا يسأل عنك إلا من يفتقدك و لا يفتقدك إلا من يلاحظ كبر الفراغ بعدك

الجمال و الرومانسية

المرأة و الفروسية

كلمات أعجبتني : أتذكر أحبتى و أحتار

أتذكر أحبتى و أحتار...

ما هى أجمل دعوة للأخيار ..

اسأل الله العزيز الغفار ...

أن يبارك فى رزقهم و الأعمار ...

و أن يسعدهم

ما تعاقب الليل و النهار .....

و أن يسطر أسماءهم فى عليين 

مع الأبرار ..

أحبكم فى الله

مساء المحبة مساء الورد مساء القلوب المخلصة

مساء المحبة مساء الورد مساء القلوب المخلصة

صورة الأسرار ... أسراري

الورد جميل جميل الورد

بدران لـ"صباح الخير":الطلاق أحد أسباب التخلف العقلى لدى الأطفال

أكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن تقديم العناية لذوى الإحتياجات الخاصة مع دخول الشتاء وتعرض البلاد لموجات البرد الشديدة لزاماً على الأسرة حيث انهم يعانون من نقص المناعة ولا يجيدون التعبير عن الشكوى، مشيراً إلى أن الطلاق من أهم الأسباب التى تؤدى الى تخلف عقلى لدى الأطفال.

وأشار بدران، فى لقاء لبرنامج صباح الخير يا مصر بالتليفزيون المصرى الاثنين أن البرد القارس ربما يسبب لذوى الإحتياجات الخاصة أزمات تنفسية أو مشاكل بالقلب فى حال وجود أمراض بالقلب أو بالأوعية الدموية وبخاصة ان مشروبات الطاقة والأغذية التى تحتوى على مواد حافظة تعطى الأطفال احساس كاذب بالدفء ناصحاً الأمهات بجعل أطفالهم يرتدون ملابس ثقيلة حتى وان كانوا لا يشعرون بالبرد وبخاصة اذا كانوا من ذوى الإحتياجات الخاصة لان مناعتهم ضعيفة.

وأضاف ان ذوى الإحتياجات الخاصة يعانون من ضعف فى المناعة وهم عرضة لتكرار الإصابة بإرتفاع فى درجة الحرارة أكثر من الأطفال الأسوياء مشيراً الى هناك عدة جوانب يمكن ان تؤدى الى التخلف العقلى عند الأطفال فى مقدمتها الطلاق بينما يزيد الحضن الدافىء من معدل الذكاء.

وأشاد الدكتور بدران بما نصته المادة "81" من مشروع الدستور الجديد بالتزام الدولة بضمان حقوق الأشخاص ذوى الإعاقة والأقزام صحيا واقتصاديا واجتماعيا، منوهاً إلى أن الأطفال ذوى الإعاقة هم شريحة فى المجتمع يجب العناية بهم خاصة مع توفر الأسباب المؤدية إلى ولادة الأطفال المعاقين مثل زواج الأقارب والذى يزيد من معدلات الإصابة بحوالى 240 مرضاً، ويعد أحد الأسباب الرئيسية لانتشار الأمراض الوراثية، بالإضافة إلى الأطفال المعاقين الذين يولدون من العلاقات غير الشرعية بين
أطفال الشوارع.

وأوضح بدران، أن الدراسات الطبية الحديثة أشارت إلى وجود عوامل أخرى تهدد بإصابة الأبناء بالإعاقة، ومن أبرزها توتر واكتئاب الأمهات مما يؤدى إلى إصابة الأطفال بالتأخر المعرفى والتأخر فى معدلات النمو، لافتاً إلى انتشار معدلات اكتئاب ما بعد الولادة إلى ما يقرب إلى 25%، وأن جذور هذا الاكتئاب قد ترجع إلى الاكتئاب خلال فترة الحمل.

وتابع أن اكتئاب الأمهات يتسبب خلال فترة الحمل فى إصابة الأم بتسمم الحمل أو الإجهاض أو ولادة طفل مبتسر، فيما يؤدى اكتئاب ما بعد الولادة إلى إهمال الرضاعة الطبيعية وسوء التغذية وتعرض الأطفال للحوادث وتأخر النمو المعرفى والاجتماعى والعاطفى والعقلى للأطفال، بالإضافة إلى إصابتهم بالاكتئاب الشديد فى مرحلة الطفولة والمراهقة.

وقدم الدكتور مجدى بدران 10 نصائح للحد من ولادة الأطفال المعاقين وهى البعد عن زواج الأقارب فى الأسر ذات تاريخ بأمراض وراثية وضرورة إجراء فحص طبى قبل الزواج وتناول الملح الغنى باليود وعدم الإنجاب قبل بلوغ الفتاة 20 عاما أو بعد 35 عاما والتشخيص المبكر للإعاقات، بالإضافة إلى اتباع المحاذير والشروط اللازمة لتناول الأدوية خلال فترة الحمل.

ولفت الى ان الندوة العلمية التى يستضيفها مركز رعاية الأطفال ذوى الاحتياجات الخاصة بالزيتون التابع لجمعية الرعاية المتكاملة غداً الثلاثاء ستتركز على صحة ومناعة ذوى الاحتياجات الخاصة من كافة جوانبه العلمية والطبية.

المصدر ايجى نيوز

فوائد الشكر والامتنان

أظهرت دراسة جديدة أن للتعبير عن الشكر فائدة، إذ انه يؤثر على تصرفات الناس ويحدث تغييرات إيجابية في حياتهم.ونقل موقع health day news الأمريكي عن البروفيسور في علم النفس بجامعة "نورث إيسترن" ببوسطن، ديفيد ديستينو، قوله إن الكثيرين لا يعطون للشكر والامتنان أهمية، لكن دراسته لتأثيرات هذا الأمر أظهرت أن لديهما أثراً كبيراً على تصرفات الناس. وأوضح ديستينو أن:- الامتنان يساعد في إدارة تصرفاتنا بالمستقبل.- ثمة دراسة تؤكد أن الامتنان والشكر يشجعان على التخلص من القلق والشعور بحماسة لمساعدة الآخرين.- بحثاً آخر أظهر ارتباطاً بين الامتنان والصحة الأفضل، بحيث أنه يساعد في خفض ضغط الدم والشعور بوضع جسدي أفضل.- تجارب أجراها مع زملاء له أظهرت أن الأشخاص الذين يبادرون إلى التعبير عن الشكر والإمتنان يميلون للمشاركة بشكل أكبر في أمور تتطلب تعاوناً وتخلياً عن الأنانية.

نصف الدنيا

بالفيديو..نظارات شمسية تمنحك مظهر جذاب

اخترنا لك نصف الدنيا مجموعة من أحدث النظارات الشمسية المتميزة , على أمل أن يناول إعجابك.

نصف الدنيا

الإصابة بالأنفلونزا إتيكيت تعرفي عليه

إصابتك بالأنفلونزا لا تعني مطلقاً أنّك خرجت من مجهر الإتيكيت أو أنّها أعفتك من قواعدها وأصولها لذا عليك أن تحفظي هذه النقاط عن ظهر قلب.- كون الأنفلوانزا أو المتعارف عليها بالزكام تُعتبر من الفيروسات المعدية فمن المهمّ أو الضروري أن تلزمي منزلك إلاّ في الحالات الضرورية القصوى كي لا تنقلي الفيروس لمن تقومين بزيارتهم، وخصوصاً المرضى منهم والحوامل.- انتبهي كثيراً للمحارم الورقية التي تستعملينها واحرصي ألا تتركيها خلفك أو تكوّميها حولك, وبعد استعمالها اطوها مباشرةً من دون النظر فيها لأن ذلك يعتبر من محرمات إتيكيت النظافة.  - اتركي في حوزتك محارم ورقية معقّمة أو جيل اليدين المعقّم كي تنظفيهما بين الحين والأخرى خصوصاً قبل مصافحة الناس.- بعد مرحلة الشفاء من الأنفلوانزا بدلي مفارش سريرك على الفور قبل أن تسمحي لإحدى شقيقاتك أو صديقاتك النوم عليه .

نصف الدنيا

اتيكيت استخدام فوط السفرة

مناديل السفرة ورقية كانت أم من القماش، تتطلّب منك إتقان بعض القواعد، والدراية بهذه الحقائق والمعلومات:- بعد جلوسك على المائدة، افرشي الفوطة الموجودة في الطبق أمامك، وضعيها في حضنك، بعد جلوس المضيفين طبعاً وقيامهم بالعملية أولاً.- استعملي الفوطة لتنظيف شفتيك بين الحين والأخر .- ضعي فوطتك على كرسيك في حال تركتها للحظة خلال العشاء أو الغداء، لا تضعيها على المائدة.- بعد انتهاء الوجبة، اطوي الفوطة وضعيها إلى جانب الطبق الخاص بك، أو يمكنك وضعها مكانه في حال تمّت إزالته.- لا تعيدي فوطتك إلى الحلقة الخاصة بها، ولا تعبثي بالحلقة أبداً، بل ضعيها إلى جانب الطبق.- في ما يخصّ المناديل الورقية، فلا بدّ أن تنتبهي إلى أن المناديل ذات المقاس الكبير هي خاصّة بالأطعمة، أمّا الصغيرة فهي تلك الخاصة بالحلويات والفواكه.

نصف الدنيا

اتيكيت تناول الاسباجيتي

كثيرًا ما نوضع في مواقف محرجة عند تناولنا مكرونة الاسباجيتي فنستغرق بضع ثواني للتفكير كيف نقوم بتناولها, لا تقلقي ففي السطور القادمة نوضح لك ماذا يقول الاتيكيت في تناوله.استعيني بالشوكة لفصل بعض حبال الأسباجيتي على حدي، وقومي بلفها , وقبل وضعها في فمك تأكدي أنها ملفوفة بأكملها حول شوكتك أي لا يتدلّى منها أي حبلأما عن الأشخاص الذين يقومون بقطع الاسباجيتي فهذا خطأ تماما, وبالنسبة للأشخاص الذين يستعملون الملعقة في تقريب المكرونة من الشوكة فهناك رأيين منهم من  يقول أنها صحيحة والأخر يعتبرها خاطئة,ولكن إذا طلبتي مكرونة في أحد المطاعم ولم يأتي معها ملعقة فلا تتطلبيها.

نصف الدنيا

اتيكيت جلسة الشاى

جلسة الشاي مع الأصدقاءاو مع العائلة هى شئ أساسي في حياتنا اليومية لايمكن الإستغناء عنه . ورغم أنها قد تكون عادة بسيطة إلا أن لها أصول يجب اتباعها.. ومنها:أولاً:- اتركي الشاي جانباً، وأحفظيه ساخناً، إلى حين وصول الأصدقاء.- إذا كان عدد ضيوفك كبيراً، إختاري بنفسك مكان جلوس كلّ منهم كي تتفادي إرتباكهم.- لا تزيّني طاولة الشاي بالشموع كونها تستعمل لتزيين مائدة العشاء عادةً. كما لا تستعملي الورود ذات الروائح العبقة، بل دعي روائح الشاي والطعام الذكيّة تطغى على المكان.- إذا كان عليك صبّ الشاي في أكواب الشاي عليكي  ألاّ تملأي أكثر من 3/4 الكوب.- بالنسبة للسكر، لا تُنزلي ملعقة السكر في الفنجان الخاصّ بك، بل إستخدمي ملعقة لصبّ السكر وأخرى لتذويبه، من دون أن تُحدث أيّ صوت!- لا يجوز أن تبقى الملعقة في الكوب. وما يجدر بك فعله هو أن تنتظري قليلاً قبل أن تشربي الشاي، بعدها إرفعي الملعقة، ثمّ ضعيها فى المغلّف أو المنديل المخصّص لها.- إذا كنت تتناولين الشاي بواسطة فنجان تقليديّ، أي له صحن، فعليك رفع هذا الأخير، إذا كنت واقفة، فيما يكفيك رفع الفنجان وإعادته إلى مكانه، في حال الجلوس، على أن تكون حريصة على ألاّ تثيري أدنى صوت.- لا تحرّكي الشاي في الكوب، ولا تغمسي الكعك أو البسكويت فيه، إلا إذا كنت بين الأصدقاء أو العائلة فقط!-على طاولة الوسط، ضعي إبريق الماء الساخن، إبريق الحليب والفناجين وكلّ المستلزمات. وافترشي أنت والصديقات المقاعد حولها.نقلا عن "مجلة سيدتي العربية".

نصف الدنيا

اتيكيت التعامل مع المرأة الحامل

تتعرض المرأة الحامل لكثير من التغيرات سواء النفسية أو الجسدية لذلك يجب على كل من يحيط بها أن يعاملها بطريقة مختلفة وأن يراعي مشاعرها لأنها تكون أكثر حساسية في تلك المرحلة, لذلك نقدم لكم الاتيكيت الخاص بالمرأة الحامل : لا تنتقدي وزنها أو تعلقي على شكلها أياً ما كان.لا تقارني بينها وبين امرأة حامل أخرى.لا تتحدثي أمامها عن حوادث تعرضت لها أي من الحوامل.اسمحي لها بالجلوس مكانك حتى إن لم تكن تعرفيها.

نصف الدنيا

موضة شعر و ماكياج 2014

في أواخر هذا العام، ظهرت بوادر موضة تسريحات شعر وماكياج العام 2014، التي تميّزت بالتنوّع إن كان في لون الصبغات وقصات الشعر والتسريحات، وحتى في تقنيات وأشكال الماكياج.إلّا أني ألفت نظرك إلى اللوكات الأكثر عصرية، والتي تميّز إطلالتك في العام 2014.- الإطلالة العملية:تتميّز هذه الإطلالة بنعومة التسريحة والماكياج، مما يسهّل عليك تحركاتك المهنية والصباحيّة. ركّزي في هذه الإطلالة على الشعر المالس أو المبلل، واعتمدي تسريحة ذيل الحصان المنخفضة، المفروق على النصف.إختاري لهذه التسريحة ظلال العيون البيضاء بلمعة خفيفة، مع أحمر الشفاه الفوشيا أو الألوان الداكنة بالتركيبة الجافة والمركّزة. إتبعي موضة الحواجب الكثيفة لتزيدي على إطلالتك لمسة المرأة الساحرة بأسلوبها الفريد.- الإطلالة الجريئة:تركّز هذه الإطلالة على ماكياج العيون السموكي أو الملطّخة. إبتعدي عن الظلال الناعمة باللون الخفيف، واعتمدي تلك الكثيفة بتركيبتها، كالأسود اللماع مثلاً والممزوج مع البنفسجي أو الأزرق. إلجأي إلى تقنية التلطيخ أو التطبيق العشوائي غير المحدد للظلال، إبدأي من الزاوية الخارجية حتى الداخلية، ولا تنسي أن تطبّقي القليل على جفونك السفلى. كما يمكنك اعتماد عيون القطّة، أي أقوى صيحات ماكياج عيون شتاء 2014إعتمدي مع هذا الماكياج، الغرّة العريضة النازلة على جبينك، إذ تزيد من لفت الأنظار باتّجاه سواد عينيك.- الإطلالة الناعمة:تنجح هذه الإطلالة كلّ مرّة توحّدين فيها لون بشرتك بالملمس الطبيعي، وتلوّنين خدّيك بالبلاش الوردي الناعم مع القليل من الماسكارا.ولتكتمل، تألّقي بقصّة الكاريه الرائجة في العام 2014، بلون الخصل الأومبري الحيوية .تناسبك هذه الإطلالة لأنّك لن تشعري بالملل من شكلك، بل يمكنك اعتمادها طويلاً كأسلوب خاص بك.

نصف الدنيا

أخطاء ترتكبينها تخفى جمالك

هناك الكثير من الأخطاء الشائعة حول جمال المراة تعرفي عليها سيدتي لتجنبها* الخطأ الاول  :استخدام الشعر القصير بعد تجاوز سن 40 :الكاتبة دومينيك براوننج أثارت عاصفة من التعليقات  على الإنترنت عندما طرح السؤال في صحيفة نيويورك تايمز : لماذا النساء الأكبر سنا ليس لديهم الحق في التجمل بالشعر الطويل ؟ يبدو أن التقليد هو السبب. في حين يمكن أن يكون الشعر الطويل أكثر إرضاء . كما ان العديد من الممثلات تتجمل بالشعر  الطويل لإخفاء التجاعيد .* خطأ الثاني : عدم التعرض لأشعة الشمس:“ليس عليك تجنب أشعة الشمس، فقط قومي بحماية بشرتك ،” هذا ما قاله واكده طبيب الأمراض الجلدية نيل شولتز، لكنه أضاف أنه من المهم تطبيق واقي من اشعة الشمس على الجلد مباشرة .* الخطأ الثالث: تجنب استخدام الماكياج.
* الخطأ الرابع: استخدام مرطب ليس له جودة عالية
مع التقدم في العمر، الجلد يميل إلى الجفاف وهذا هو السبب لذلك يجب الحفاظ علىها  دائما و بشكل جيد. من المهم استخدام نوعية منتجات الترطيب ذو جودة عالية . مع تطبيق مرطب على الجلد الخاص بك كل يوم. كريم الليل الغني بالفيتامينات أمر ضروري للحد من وضوح الخطوط الدقيقة في الوجه اي علامات الشيخوخة .

إلى حد الآن أوضح خبراء التجميل إنه يمكن استخدام الماكياج على الغالب في المساء كما يجب استخدام الماكياج مثل أحمر الشفاه و الكحل دائما لأنه لايقتصر على الشباب فقط.

نصف الدنيا

الأطعمة تعزز جمالك

يلجأ العديد من الأشخاص إلى الأطعمة الصحية لمحاربة الأمراض وتقوية جهازهم المناعي فلمَ لا تستخدمين الأطعمة أيضاً للمحافظة على جمالك؟تحتوي العديد من الأطعمة على العناصر الغذائية الهامة التي تعزّز صحة البشرة إن تمّ إدراجها في النظام الغذائي، كما أنّ بعضها قد يفيد الجلد بمجرّد وضعها عليه مباشرة. إنّ الأطعمة التي سنقدّمها إليك لديها القدرة على تأمين الإسترخاء، الشفاء، الترطيب، والتغذية لجميع أنواع البشرة.بذور الكتان: تعمل أحماض الأوميغا 3 الدهنية الموجودة في بذور الكتان على المساعدة في تأمين توازن الهرمونات وتحسين وظيفة الجلد. كما أنّه بإمكانك دهن زيت بذور الكتان على البشرة لتغذيتها والتخلص من جفافها.جوز الهند: إنّ حمض اللوريك الموجود في زيت جوز الهند يساعد على مكافحة البكتيريا، الفيروسات، والفطريات داخلياً وخارجياً. وبوضع زيت جوز الهند على بشرتك ستؤمّنين لها الترطيب وستحمينها من أضرار أشعة الشمس.الألوي فيرا: قد تمّ تحديد أكثر من 75 نوعاً من المكوّنات النشطة في الألوي فيرا بما فيها الفيتامينات، المعادن، والأحماض الأمينية. ومن المعروف أنّ وضع المادة الهلامية الموجودة داخل أوراق الألوي فيرا على البشرة يساعد في علاج الحروق والجروح السطحية، حب الشباب، الطفح الجلدي، والتهاب الجلد.البابونج: تعدّ عشبة البابونج من مضادات الالتهابات واستخدام شاي البابونج المبرّد على شكل كمادات سيخلّصك من انتفاخ الجفون، كما أنّه علاج مناسب لحب الشباب والطفح الجلدي.

نصف الدنيا