يرى المعهد الأمريكى الوطنى للصحة أن للرقص فوائد متعددة، منها: 1- الحصول على عضلات أفضل.2- إكساب الجسم مرونة.3- تقوية عضلة القلب.4- تحسين وظائف الرئة.5- المساعدة علي إنقاص الوزن بسهولة6- تحسين الحالة المزاجية7- المساعدة علي تفريغ الطاقة السلبية و الشعور بالانتعاش
نصف الدنيا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.