إذا كان زفافك فى الشتاء ... انتبهى لهذه الأمور

إذا حددتي موسم الشتاء لزفافك، فسوف تحتاجين إلى الانتباه لبعض الأمور حتى تكوني مشرقة في هذه الليلة، وخاصة أن فصل الشتاء يؤثر بالسلب على البشرة ويجعلها شديدة الجفاف، ولكن مع هذه النصائح لن تشعري بأي مشكلة، بل على العكس سيكون زفافك أفضل من أي موسم آخر1- المياه والمشروبات الدافئة : إشربي المياه كثيرا، فهو أمر لا يقتصر على موسم الصيف فقط نتيجة الحرارة، ولكنها هامة جدا في الشتاء لترطيب بشرتك، ولا تقتصر فوائد المياه على الترطيب فقط، وكذلك أكثري من المشروبات الساخنة المفيدة مثل القرفة والينسون والنعناع والشاي الأخضر2- الأطعمة الخاصة بنضارة بشرتك :قبل زفافك بفترة طويلة، أكثري من تناول الخضروات والفواكه بكافة أنواعها، وستلاحظي نضارة بشرتك، كذلك تناولي الأطعمة الغنية بالأوميغا مثل الأسماك بأنواعها، فهي مغذية للبشرة من الداخل وبالتالي ستظهر نتيجتها في الخارج، أيضا إهتمي بالمكسرات وخاصة اللوز فهو يساعدك على أن تبقى بشرتك مشرقة3- ممارسة الرياضة الخفيفة والتدليك :لا نقول لكِ ترهقي نفسك بالرياضة، ولكن عليكِ ممارسة رياضة يومية خفيفة مثل الجري في مكانك صباحا بشكل يومي، أيضا تدليك جسدك كاملا لتنشيطه والحفاظ على جلدك من أي مشكلة، مارسي الإسترخاء أيضا لتريحي جسدك4- المياه الفاترة وليست الساخنة :لا تبالغي في تدفئة نفسك حتى لا تصاب بشرة جسدك بالجفاف، إرتدي ما يشعرك بالدفء ولكن دون مبالغة، إستخدمي المياه الفاترة في الإستحمام وتجنبي المياه شديدة السخونة فهي تساعد بشكل كبير في جفاف بشرتك5- غيري روتين العناية بالبشرة : لاحظي بشرتك في الشتاء وستجديها إختلفت عن موسم الصيف، فالبشرة الدهنية في الصيف قد تصبح مختلطة في الشتاء، والبشرة ذات الطبيعة المختلطة قد تصبح جافة في الشتاء، لذلك فالروتين المتبع من كريمات للبشرة الدهنية في الصيف لا يصلح لبشرتك في الشتاء لأنه سيزيد من جفافها، عليكِ تغيير روتين العناية ببشرتك وفقا للموسم حتى لا تؤثري عليها بالسلب

نصف الدنيا